トマト

アメリカンダイナーのような、BLTのベーグルサンド。簡単なのに、おいしくて、栄養バランスも良くて、満腹感があります。 朝食にBLTを食べると、お昼になってもあまりお腹が空かないので、ダイエットにも良いですよ。

目玉焼きを使ったお手軽ベーグルモーニングです。簡単に出来ますし、少しの工夫でバリエーションも広がります。